大寒

大寒是农历二十四节气中的最后一个节气，也是冬季即将结束之季，此时天气虽然寒冷，但因为已经接近春天，所以反而没有小寒时那样酷寒的感觉。但是，在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内；这段时间也是一年中雨水最少的时段。
大寒时是感冒等呼吸道传染性疾病的高发期，大寒时节气温较低，人体的新陈代谢减慢，此时调神，当以收敛、封藏为主，需要做到暖身活血，调整全身的气血经络，以对冬季常见病方有好的预防与治疗的效果。