小寒

/ 选穴：神阙穴、气海穴、关元穴、命门穴、肾腧穴
/ 疗程：各穴位15-20分钟

/ 功能：
‧ 神阙穴：收降浊气，温阳救逆、利水固脱，神阙穴有回阳固脱、健运脾胃等作用。
‧ 气海穴：生发阳气，气海穴有补气理气，益肾固精，益气助阳、调经固经的作用。
‧ 关元穴：有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。
‧ 命门穴：接续督脉气血，命门穴有补肾壮阳、培元补肾，强健腰脊作用。
‧ 肾腧穴：外散肾脏之热。肾俞穴有益肾助阳，强腰利水，调肾气、强腰脊、聪耳目的作用。