小雪

/ 选穴：大椎穴、至阳穴、肾俞穴、心俞穴、涌泉穴、关元穴、神阙穴、膻中穴
/ 疗程：各穴位15-20分钟

/ 功能：
‧ 大椎穴：益气壮阳，大椎穴有解表通阳，补虚宁神，清热解表、截虐止痫的作用，可提高身体的免疫力。
‧ 至阳穴：壮阳益气。至阳穴有理气宽胸、疏肝和胃、利胆退黄、宽胸利膈作用。
‧ 肾俞穴：外散肾脏之热。肾俞穴有益肾助阳，强腰利水，调肾气、强腰脊、聪耳目的作用。
‧ 心俞穴：散发心室之热。心俞穴有宁心安神，理气调血，宽胸理气，通络安神的作用。
‧ 涌泉穴：散热生气，涌泉穴有泄热宁神，苏厥开窍，苏厥开窍，滋阴益肾，平肝熄风的作用。
‧ 关元穴：有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。
‧ 神阙穴：收降浊气，温阳救逆、利水固脱，神阙穴有回阳固脱、健运脾胃等作用。
‧ 膻中穴：募集心包经气血。膻中穴有理气宽胸、清肺化痰、理气止痛、生津增液作用。