
寒露是二十四节气中的第十七个,自“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。此节气最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃,因此此节气养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
/ 选穴:定喘穴、肺俞穴、中府穴、列缺穴、太渊穴、神阙穴、足三里穴、太白穴
/ 疗程:各穴位15-20分钟

/ 功能:
‧ 定喘穴:可以止咳平喘,通宣理肺。定喘穴有止咳平喘,通宣理肺的作用。
‧ 肺俞穴:散发肺脏之热。肺俞穴有解表宣肺,清热理气,调肺和营、补劳清热的作用。
‧ 中府穴:止咳平喘,清泻肺热,健脾补气,清宣上焦、疏调肺气的作用。
‧ 列缺穴:有止咳平喘,通经活络,利水通淋,宣肺祛风、疏经活络的作用。
‧ 太渊穴:止咳化痰,通调血脉,宣肺止咳,宽胸利气的作用。
‧ 神阙穴:收降浊气,温阳救逆、利水固脱,神阙穴有回阳固脱、健运脾胃等作用。
‧ 足三里穴:调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
‧ 太白穴:有生发肺性阳气,健脾和胃,清热化湿的作用。